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他鬼使(shǐ )神差的用手(shǒu )指碰了下自己的唇(chún )瓣，唇瓣上(shàng )一片火辣，他触电(diàn )似的把手收回来，该死，他一(yī )定是疯了。

现在我(wǒ )说一下你们(men )几个的(de )问题，首先(xiān )是美丽和乐乐。

艾(ài )美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结果她(tā )愣是忘(wàng )了张嘴呼气(qì )，不停的用鼻子吸(xī )气呼气，张(zhāng )小乐也没做好，反(fǎn )而把脸憋了个通红(hóng )。

艾美丽这(zhè )人就喜欢被人夸被(bèi )人鼓励，听(tīng )了顾潇潇的赞赏，她立刻斗志昂扬。

对上蒋少勋(xūn )更黑的脸色，她猛(měng )地捂住胸口(kǒu )：教，教官，我不(bú )喜欢你了，你，你(nǐ )你，你千万(wàn )不要乱来，我是不(bú )会从你的。

顾潇潇(xiāo )一见到她回(huí )来，迫不及待的就(jiù )问：蒋少勋(xūn )有没有对你做什么(me )？

跑步的时候，呼(hū )吸很重要，记住，让人最舒适(shì )的跑步呼吸(xī )方法，有两种，第(dì )一种，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑(pǎo )三步就呼一次气，再跑两步吸(xī )气，并(bìng )且记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不(bú )能张大嘴巴吸气。

他鬼使神差的用手(shǒu )指碰了下自(zì )己的唇瓣，唇瓣上(shàng )一片火辣，他触电似的把手收(shōu )回来，该死，他一(yī )定是疯了。

现在全身上下除了(le )手臂，其他(tā )的地方(fāng )都不能动，手臂的疲惫立刻显(xiǎn )现出来。

他(tā )饶有兴致的看着她(tā )们，看来这(zhè )次让两(liǎng )个班的人不(bú )停比赛，还是有用(yòng )处的，至少(shǎo )她们终于知道要提(tí )升自己了。